Wat is een orthomoleculair voedingsadviseur?

In 1968 introduceerde de wetenschapper Linus Carl Pauling (1901-1994) in zijn publicatie in het wetenschappelijke tijdschrift Science de term “orthomoleculaire geneeskunde”.

Orthos is het Griekse woord voor juist, recht, gezond. Moleculair betekent ‘met betrekking tot de moleculen in het lichaam’.

Het uitgangspunt bij de orthomoleculaire geneeskunde is, dat een ziekte eerder zal genezen bij een optimale concentratie van vitamines, mineralen, sporenelementen, eiwitten, vetten en koolhydraten in het lichaam.

Zwaarwichtig?

‘Orthomoleculair’ klinkt nogal zwaarwichtig maar in de praktijk is het tegenovergestelde juist het geval.

Orthomoleculair betekent niets anders dan de juiste mineralen, vitaminen, aminozuren en moleculen in de juiste hoeveelheden en in de juiste verhoudingen tot zich te nemen om de biochemische processen in het lichaam optimaal te laten verlopen of te herstellen.

Pillen slikken?

Orthomoleculair betekent zeker niet alleen vitamine- en mineralenpillen slikken.

In feite begint orthomoleculair bij ons dagelijks eten. Voeding is namelijk een zeer complexe samenstelling van verschillende stoffen te verdelen in macro- en micronutriënten.

De noodzakelijke voedingsstoffen zijn de macronutriënten: koolhydraten, vetten, eiwitten en vezels.

Daarnaast bevat de juiste voeding een zeer grote variëteit aan micronutriënten zoals vitaminen, mineralen, spoorelementen en verschillende andere bioactieve stoffen zoals bioflavonoïden.

Optimaliseren van de lichaamsfuncties

Orthomoleculaire voeding richt zich vooral op het in stand houden en optimaliseren van de lichaamsfuncties.

Een orthomoleculair voedingsadviseur/therapeut heeft de kennis om jou de optimale voedingssamenstelling te adviseren om het verstoorde evenwicht in het lichaam weer te herstellen. 

Een lichaam in balans heeft een vitaal gewicht en is energiek!